Para que você tenha uma vida saudável, aí vão algumas dicas:
Evite todo e qualquer tipo de droga, para que você aumente o período da sua vida. Controle seu colesterol e saiba se você é diabético e cuide da sua pressão arterial.
Escolha bem seus alimentos, faça exercícios regularmente e controle seu peso, assim, tenha a certeza que vai ficar em forma.
Cuide sempre da sua higiene corporal e dental, porque ter cáries e ficar sujo ninguém merece né?
Jogue o lixo no lixo, os seus vizinhos agradecem!
Não se esqueça que procurar os serviços de saúde regularmente, é o melhor para a sua saúde.
E o mais importante: "Nunca esqueça de seu lazer, você ficará menos estressado e seus amigos vão agradecer."
Vitória Regis
Amef - 7ºB
